Refleksje dotyczące świadomego, satysfakcjonującego życia oraz sposób wypracowywania w sobie prawidłowych nawyków. Zobacz, jak dobre może być Twoje życie!
W te coraz to chłodniejsze, bardziej wietrzne i krótsze dni nie tak trudno o spadek formy. Ja sama widzę, że najchętniej całe dnie spędzałabym w dresie i w łóżku. To jednak tylko etap i przyznam, że trochę się nim rozkoszuję. Mentalnie jestem kotem – lubię wszystko, co miękkie, ciepłe i puszyste. Co jednak zrobić, gdy …
Masz czasem wrażenie, że w tym ciągłym pędzie, pomiędzy kolejnymi obowiązkami gubisz coś najważniejszego: siebie? Nasze tempo życia utrudnia dojście do głosu Twojej duszy, emocjom czy intuicji. Spychamy je głęboko, by nie przeszkadzały w dalszej pracy i kolejnych rzeczach do odhaczenia. Tylko że na dłuższą metę tak się nie da… Możliwe, że Ty już doszłaś …
Trudno zachować spokój, gdy na co dzień mamy wiele obowiązków i czujemy, że z wieloma z nich się nie wyrabiamy. Niestety ciągłe napięcie wpływa negatywnie na nasze samopoczucie. Sami widzimy, że stajemy się coraz bardziej zmęczeni, rozdrażnieni i zniechęceni. Baterie nam wysiadają, więc szukamy sposobów, by znów je podładować. Ja uwielbiam spokój i powolny tryb …
Praca może satysfakcjonować, wkurzać, przytłaczać czy męczyć. Jednak większość z nas każdego dnia podnosi swoje cztery litery i zajmuje się obowiązkami zawodowymi. Jeśli i Ty czujesz, że jesteś na granicy zniechęcenia lub dawno ją przekroczyłeś, to mam coś dla Ciebie. Przygotowałam dla Ciebie 5 podpowiedzi, dzięki którym być może zmienisz swoje nastawienie i zobaczysz, że …
Gdy wspominam o tym, że w ciągu miesiąca jestem w stanie przeczytać nawet kilkanaście książek, mnóstwo osób się dziwi. Słyszę komentarze, że inni chcieliby mieć tyle czasu na czytanie. Ha, i tutaj błąd! Ja wcale nie mam dużo czasu. Jednak znakomicie radzę sobie z organizacją dnia i nie wyobrażam sobie bez tego funkcjonowania. Wielokrotnie już …
Choć życie współczesnego człowieka jest stosunkowo proste i możemy korzystać z wielu udogodnień, to tempo naszego życia, wymagania społeczne oraz przebodźcowanie sprawiają, że większość z nas cierpi z powodu stresu. Jeśli nigdy o tym nie myślałeś lub nie słyszałeś, to polecam książki czy artykuły naukowe (!) dotyczące chorób psychosomatycznych. Prawdą jest, że nasze ciała nie …
Chyba każdy z nas zna takie osoby, które mają w sobie zadziwiający entuzjazm i rzeczywiście lubią to, co robią. Niestety znamy też takich, którzy są zmęczeni swoimi obowiązkami, a to odbija się na ich zniechęceniu, a niejednokrotnie też i złośliwości. Ja sama szukałam swojego miejsca i plątałam się po kilku, dopóki nie stworzyłam własnego. Dlatego …
Styczeń to czas, gdy wiele osób próbuje wprowadzać w swoje życie zmiany. Marzymy o tym, że wreszcie pójdziemy na siłownię, zaczniemy się lepiej odżywiać, nauczymy się oszczędzać czy wreszcie znajdziemy czas na to, by więcej czytać. Każdy z nas ma inne plany, jednak życie szybko je weryfikuje. Jednym z powodów jest zbyt wiele planów i …
Jeszcze niedawno żyliśmy świętami, Sylwestrem, prezentami i spotkaniami z bliskimi. A teraz znów powróciliśmy do zwykłego życia, w którym myślimy o obowiązkach i pędzących terminach. Ja jednak lubię podsumowania, bo dzięki nim wiem, czy udało mi się osiągnąć zamierzone cele i jestem w stanie ustalić, do czego będę dążyć dalej. Dziś porozmawiajmy o 2021 roku. …
Wokół nas jest coraz więcej ateistów lub osób, które nie chcą się definiować, nazywać swoich poglądów konkretną religią, bo to narzuca pewne ograniczenia. Ja jestem jedną z nich. Ochrzczona, nauczona paciorka i opowieści o złej Ewie. Kocham grudzień, uwielbiam jego klimat, a nie jestem chrześcijanką. Odeszłam od tej religii i się z nią nie utożsamiam. …