Żyję świadomie

Refleksje dotyczące świadomego, satysfakcjonującego życia oraz sposób wypracowywania w sobie prawidłowych nawyków. Zobacz, jak dobre może być Twoje życie!

Mój kot jest u siebie. To TY jesteś gościem…

Bardzo podobają mi się tabliczki z napisami: W tym domu dodajemy sierść do jedzenia, picia i prania. Nie tolerujesz zwierząt, zostań za drzwiami. Choć są humorystyczne i przesadzone, to zwracają uwagę na ważny temat. Wielu osobom wydaje się, że wchodząc do cudzego domu mogą narzucać pewne zachowania, oczekując, że inni się do nich dostosują. Bez …

Mój kot jest u siebie. To TY jesteś gościem… Czytaj dalej »

Nie lubię Twojego dotyku…

Dziś temat ważny, o którym zdaje się niewiele rozmawiamy. Przywykliśmy do tego, że witając się ze znajomymi czy rodziną ściskamy się, dotykamy, obejmujemy. Czasami nawet nowo poznane osoby próbują nas obejmować, choć są nam właściwie obce. Ostatnio rozmawiając z koleżanką ruszyłam ten temat i okazało się, że ma podobne spostrzeżenia co do moich. Powiedziała mi, …

Nie lubię Twojego dotyku… Czytaj dalej »

Medytacja, a panowanie nad sobą

Jeśli regularnie tu zaglądasz, to dobrze wiesz, że medytuję. Praktykę odkryłam blisko 1,5 roku temu i od tego czasu nie wyobrażam sobie, by przestać. Wreszcie znalazłam sposób na kontakt z samą sobą, wyciszenie się, pozbieranie myśli i odkrycie, czego tak naprawdę pragnę. To tak, jakbym wreszcie się przebudziła. To jednak nie wszystko. Jedną z zalet, …

Medytacja, a panowanie nad sobą Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Roślinne kiełbaski i kabanosy

Tym razem mamy dla Ciebie kiełbaski i kabanosy. Coś, co jednych zachwyca, a innych odrzuca. Standardowo, nasze opinie są skrajnie różne, więc będzie dzisiaj różnorodnie. 😀 Kabanosy Tarczyński Na pierwszy ogień wskakują kabanosy firmy Tarczyński, które już kilka miesięcy temu zawojowały w sklepach i zrobiły furorę wśród wegan. Aleksandra: Nie przepadam za kabanosami tradycyjnymi. Jeśli …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Roślinne kiełbaski i kabanosy Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegetariańskie wędliny i kebab

Już po raz kolejny pukamy do Ciebie, by pokazać Ci, że możesz jeść mięso… nie jedząc go! Tym razem sięgnęłyśmy po wędliny oraz kebab, by przetestować, jak się sprawdzą w naszych kuchniach. Standardowo nasze opinie się różnią, ale właśnie dzięki temu masz bardziej obiektywną wizję tego, co warto kupić, a co lepiej ominąć 😉 Wędliny …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegetariańskie wędliny i kebab Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańska wołowina i kurczak

Dzisiaj przygotowałyśmy dla Ciebie produkty, które imitują wykorzystywane często stripsy, polędwice czy burgery. Skorzystałyśmy z produktów firmy Qurczak oraz GoPlant. Jak zwykle mamy odmienne zdanie i właśnie to jest najciekawsze! Będzie różnorodnie i z malutkimi wyjątkami – smakowicie. 🙂 Stripsy z Qurczaka Te produkty lądują na samej górze, bo nam obu najbardziej zasmakowały. Skorzystałyśmy ze …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańska wołowina i kurczak Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Qurczak

W tym tygodniu przygotowałyśmy dla Ciebie coś, co przyda się w kuchni wielu mięsożerców. Bardzo chętnie spożywamy kurczaka – dodajemy go do sosów, sałatek, zapiekamy, smażymy, łączymy z warzywami i ryżem… Nasza inwencja twórcza się nie kończy, bo przyrządzenie kurczaka jest proste i zwykle nie potrzebujemy zbyt wielu składników, by przyrządzić smaczny i sycący obiad. …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Qurczak Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańskie sznycle

Masz ochotę na szybki, tradycyjny obiad, a jednocześnie nie chcesz jeść mięsa? A może zapraszasz gości i chcesz im pokazać, że wegetarianie nie jedzą tylko sałaty i papieru? 😈  Tym razem mamy dla Ciebie petardę. Maksymalnie szybkie, przepyszne produkty, w których zakochają się nie tylko weganie, ale i osoby jadające na co dzień mięso. Jeśli …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańskie sznycle Czytaj dalej »

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańskie mięso mielone

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem to nowy cykl, którzy tworzymy specjalnie dla Ciebie razem z Karoliną z Dietoterapii. Zależy nam na tym, by w prosty i ludzki sposób porozmawiać z Tobą o zdrowej, świadomej i etycznej diecie. Jeśli nie wiesz, jakie alternatywy mięsa możesz znaleźć w sklepach lub nie masz pomysłu na ciekawe posiłki, …

Pogadajmy o mięsie. Rozmowy z dietetykiem – Wegańskie mięso mielone Czytaj dalej »

Jak zacząć medytować?

Myślisz, że medytacja jest czymś cholernie trudnym i szkoda marnować czas na nią? A może bardzo chcesz zacząć medytować, ale kompletnie nie wiesz, jak się do tego zabrać? Jeśli nie wiesz, jak ugryźć ten temat, to dobrze trafiłeś. Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. 🙂 Jak zacząć medytować? Tutaj nie ma jednej, właściwej recepty. Każdy …

Jak zacząć medytować? Czytaj dalej »