Żyję świadomie
Refleksje dotyczące świadomej, zbilansowanej diety
oraz sposób wypracowywania w sobie prawidłowych nawyków.
Przeżyj smutek. Nie udawaj, że jest dobrze
W te coraz to chłodniejsze, bardziej wietrzne i krótsze dni nie tak trudno o spadek formy. Ja sama widzę, że najchętniej całe dnie spędzałabym w
Jak usłyszeć swój głos?
Masz czasem wrażenie, że w tym ciągłym pędzie, pomiędzy kolejnymi obowiązkami gubisz coś najważniejszego: siebie? Nasze tempo życia utrudnia dojście do głosu Twojej duszy, emocjom
Jak zadbać o spokój?
Trudno zachować spokój, gdy na co dzień mamy wiele obowiązków i czujemy, że z wieloma z nich się nie wyrabiamy. Niestety ciągłe napięcie wpływa negatywnie
5 sposobów, by pracowało Ci się lepiej
Praca może satysfakcjonować, wkurzać, przytłaczać czy męczyć. Jednak większość z nas każdego dnia podnosi swoje cztery litery i zajmuje się obowiązkami zawodowymi. Jeśli i Ty
Jak znaleźć czas na czytanie książek?
Gdy wspominam o tym, że w ciągu miesiąca jestem w stanie przeczytać nawet kilkanaście książek, mnóstwo osób się dziwi. Słyszę komentarze, że inni chcieliby mieć
Domowe rytuały na stres
Choć życie współczesnego człowieka jest stosunkowo proste i możemy korzystać z wielu udogodnień, to tempo naszego życia, wymagania społeczne oraz przebodźcowanie sprawiają, że większość z
Mam na imię Aleksandra i jestem Znakomita – tak jak Ty! Jestem autorką dwóch książek i niezliczonej ilości tekstów.
Na moim blogu prowadzę tematy związane z kobiecością, świadomymi wyborami i literaturą. Bez zbędnego patosu i sztuczności. Dzielę się swoimi spostrzeżeniami, motywuję, dodaję otuchy i przypominam, że każda kobieta jest Znakomita i niezłomna.